Personal Training

Fit werden im Gesundheitszentrum

Mit Manuela Persihl bringt eine weitere Nachbarin aus der HafenCity ihre Kompetenzen jetzt auch beruflich in die Nachbarschaft ein. Die diplomierte Sportwissenschaftlerin und Personaltrainerin Manuela Persihl bringt ihre Erfahrung als ehemalige Leistungssportlerin und  Rehabilitationstrainerin in das ganzheitliche Gesundheitszentrum am Kaiserkai 44-46 ein. Manuela Persihl arbeitet dabei eng mit den Ärzten im Gesundheitszentrum zusammen.

Der Trainingsraum ist dabei mit modernen Geräten der Marke „Therapy Master“ und erprobten Therapiesportgeräten ausgestattet. Das wichtigste dabei ist aber die persönliche Betreuung. In vielen Fitness-Zentren werden zwar viele verschiedene Geräte angeboten, die persönliche Betreuung kommt aber zu kurz. Entweder hat hat ein Gerät viele Freiheitsgrade, ist aber nur unter permanenter Aufsicht oder extremer Disziplin nutzbar, oder die Geräte schränken extrem ein, trainieren dann genau eine Muskelgruppe. Hier setzt die Arbeit des Personal-Trainers an.

Ein Probetraining zeigt den Unterschied. Mit einfachen Mitteln wie einem Thera-Kreisel, einem Luftkissen oder einer Yoga-Matte werden unter professioneller Anleitung viele Muskelgruppen spürbar gefördert. Die „String Exercise Therapy“ and den Therapy Master Geräten fordert zusätzlich. Die ehemalige Mehrkämpferin und Hockeyspielerin Manuela Persihl bietet dabei auch Training für kleine Gruppen an oder Firmen an.

Einmal die Woche ist sie ganztägig in der HafenCity, ansonsten steht sie zu arbeitnehmerfreundlichen Zeiten ab 17 Uhr zur Verfügung. Normalerweise dauert eine Trainingseinheit 60 Minuten, es können aber auch kürzere Einheiten vereinbart werden. Eine kurzfristige Absage ist möglich, dafür ist das Training eine reine Selbstzahlerleistung und wird normalerweise nicht von den Krankenkassen bezahlt. Wie immer in der HafenCity gilt: Fragen kostet nichts und Neugier ist eine der wichtigsten Eigenschaften der Menschheit.